Dea Aurora Willows Mobility Class 285
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Trascrizione Video
Salve a tutti. Benvenuto. Quindi oggi lavoreremo per rafforzare la parte superiore del corpo. Così le *** braccia
Quindi se riesci a fare le flessioni, le flessioni al massimo, fai pure.
Mi piace fare quelle più piccole. Puoi farli contro il muro. Puoi farli appoggiati al bancone.
Se li stai facendo sul pavimento, ricordati di avere le dita, i palmi, i polsi, Stringi gli addominali.
E si abbassano Respiro profondo E torna su.
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